Labbūtību vislabāk definēt kā daļu no daudzveidīgas un savstarpēji saistītas labklājības, kas ietver emocionālo (mentālo), fizisko, sociālo, vides u.c. veida labbūtību, tostarp digitālo, kas viennozīmīgi saistīta ar citām labbūtības jomām.

Ikviens var būt labbūtībā un to uzlabot, darot noderīgas lietas katrā no šīm jomām.

Cilvēks ir labā labbūtības līmenī, ja:

  • jūtas pārliecināts par sevi un savām spējām;
  • viņam ir pozitīvas attiecības ar citiem;
  • izjūt sociālo gandarījumu;
  • viņam piemīt fiziska vitalitāte;
  • viņam piemīt sasniegumu un personīgā piepildījuma sajūta.

Kopumā labbūtība ietver ikvienu mūsu dzīves jomu – sākot ar veselīgu uzturu, regulārām fiziskām aktivitātēm, veselīgām savstarpējām attiecībām gan ģimenē, gan darba vietā līdz pat profesionālajam piepildījumam un finansiālajam nodrošinājumam, un attiecībām ar apkārtējo vidi.